VOEDING

Wie wel eens een dieet heeft gevolgd weet dat het moeilijk vol te houden is, beperkte resultaten geeft en vaak een grote terugslag geeft zodra het oude voedingspatroon weer wordt aangenomen.

Bij Kaizen Gym geloven we niet in de genormaliseerde definitie van “dieet” maar wat het eigenlijk betekent: het gebruikelijke voeding en drinken van een persoon. Of hetgeen gezond of ongezond is daargelaten. Wij kijken naar welke nutriënten nodig, en welke overbodig, zijn om de doelen van onze cliënten te bereiken.

Onze coaches hebben allemaal meerdere opleidingen doorlopen om de juiste voedingsadviezen te geven om jou doelen te behalen.